Тайны Чапман 25.08.2020 💖 Жертвы олимпа

Тайны Чапман 25.08.2020 💖 Жертвы олимпа

25 августа 2020 смотрите онлайн шоу Тайны Чапман 25.08.2020 в эфире канала РЕН-ТВ. Новый выпуск называется Жертвы олимпа. Анна Чапман в своей программе рассказывает, что врачи дали рекомендации тем, кто решил заняться бегом. Во-первых, не стоит заниматься этим по утрам. Организм еще не проснулся, а вы уже заставляете еще активно двигаться.

Во-вторых, бегать лучше по грунту, а не по асфальту, иначе ваши суставы пострадают. Если по началу Вам кажется бег скучным или неприятным, то побегайте хотя бы 20 минут. Через это время в организме начинает вырабатываться дофамин, гормон счастья.

Тайны Чапман 25 08 2020 видео смотреть онлайн

Смотреть другие серии Тайны Чапман

Рейтинг
( Пока оценок нет )
harius / автор статьи

Комментарии:

Добавить комментарий

Бородина против Бузовой